alert-erroralert-infoalert-successalert-warningbroken-imagecheckmarkcontact-emailcontact-phonecustomizationforbiddenlockedpersonalisation-flagpersonalizationrating-activerating-inactivesize-guidetooltipusp-checkmarkusp-deliveryusp-free-returnsarrow-backarrow-downarrow-left-longarrow-leftarrow-right-longarrow-rightarrow-upbag-activebag-inactivecalendar-activecalendar-inactivechatcheckbox-checkmarkcheckmark-fullclosecross-smalldropdowneditexpandhamburgerhide-activehide-inactivelocate-targetlockminusnotification-activenotification-inactivepause-shadowpausepin-smallpinplay-shadowplayplusprofilereloadsearchsharewishlist-activewishlist-inactivezoom-outzoomfacebookgoogleinstagram-filledinstagrammessenger-blackmessenger-colorpinterestruntastictwittervkwhatsappyahooyoutube
adidas
/ May 2020

ทำไมการมีสติจึงสำคัญต่อ Leo Messi

นักเตะผู้ยิ่งใหญ่ตลอดกาลอธิบายให้เราฟังถึงความสำคัญของการมีจิตที่แข็งแกร่ง และเพราะอะไรเราจึงควรโฟกัสไปที่อนาคตเมื่อต้องเผชิญกับเรื่องไม่คาดคิด

หากเอ่ยชื่อนี้ขึ้นมา คงไม่มีใครไม่รู้จัก Lionel Messi ผู้ถูกยกให้เป็นหนึ่งในนักฟุตบอลที่ดีที่สุดตลอดกาล ทว่า การใช้ชีวิตของดาวแห่งวงการลูกหนังในช่วงเวลาที่ยากลำบากเช่นนี้กลับไม่ได้ต่างจากที่นักกีฬาหลายล้านคนทั่วโลกกำลังเผชิญ

เมื่อการแข่งขันฟุตบอลลีกของสเปนต้องหยุดพัก และการแข่งขันโคปาอเมริกาต้องถูกเลื่อนออกไปถึงหนึ่งปี เขาตระหนักได้ว่าการมีจิตที่แกร่ง เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในตอนนี้ มากกว่าตอนไหน ๆ

คุณต้องเอาความคิดไปไว้ให้ถูกที่...
brand-ss20-hometeam-mindfulness-leomessi-blog-image-portrait-1

ผมว่าไม่มีใครคาดคิดหรอกว่าเหตุการณ์แบบนี้จะเกิดขึ้น มีคนเคยเตือนว่ามีโอกาสเป็นไปได้ที่จะเกิดโรคระบาดไปทั่วโลก แต่ก่อนหน้านี้ผมนึกไม่ถึงเลยว่าเหตุการณ์จะเป็นเช่นนี้ หรือจะส่งผลกระทบรุนแรงไปทั่วโลกอย่างเช่นที่เป็นอยู่ตอนนี้

การใช้ชีวิตหรือทำงานท่ามกลางความไม่แน่นอนขนาดนี้ไม่ง่ายเลย โดยเฉพาะเมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่เราไม่เคยได้ยินมาก่อนอย่างเช่นเหตุการณ์นี้ พวกเราต่างสงสัยว่าเมื่อไรที่จะได้กลับมาทำงาน จะได้กลับมาฝึกซ้อมและลงสนามแข่งอีกครั้ง สำหรับนักฟุตบอลแล้ว การมีสมาธิคือสิ่งสำคัญมากเมื่อคุณต้องลงสนาม


บางคนกล่าวว่าสุขภาพจิตที่แข็งแกร่งเป็นส่วนหนึ่งของกีฬาที่พวกเราเล่นมากถึง 40, 50, หรือแม้แต่ 60% ผมมองว่าในผู้เล่นแต่ละคนก็ต่างกันออกไป แต่ผมก็คิดว่ามันสำคัญมาก และเห็นว่ามีการให้ความสนใจในการเตรียมตัวเช่นนี้ในโลกของการเล่นกีฬาอาชีพมากขึ้น


ซ้อมด้วยตัวเองเพื่อเตรียมความพร้อม...

ลีกสูงสุดของสเปนมีการพูดคุยกันว่าจะจัดการแข่งขันให้จบฤดูกาลโดยไม่มีผู้เข้าชม ซึ่งนั่นมีความท้าทายรออยู่ การเตรียมความพร้อมร่วมกันยังเหมือนเดิมเช่นทุกเกม แต่ว่านักกีฬาแต่ละคนจะต้องเตรียมตัวและนึกภาพตัวเองลงสนามโดยไม่มีแฟนบอลเข้าชม เพราะมันจะเป็นเรื่องที่แปลกมาก ผมต้องทำเช่นนั้นในการแข่งขันครั้งหนึ่งในบ้าน แล้วมันก็เป็นบรรยากาศที่ชวนขนลุกเอามาก ๆ แต่มันก็คงเป็นเรื่องปกติหากลีกจะต้องกลับมาจัดการแข่งขันแบบนี้หลังจากทุกสิ่งทุกอย่างที่เราต้องเผชิญ ทุกสิ่งทุกอย่างที่กำลังเกิดขึ้นบนโลกตอนนี้ มันเป็นเรื่องที่น่าเข้าใจได้อย่างดี

เมื่อเรากลับมาแข่งอีกครั้ง มันจะเป็นการนับหนึ่งใหม่ทั้งหมด พวกเราจะต้องใช้เวลาสักระยะเตรียมความพร้อมก่อนที่ลีกจะเริ่ม และพวกเราจะได้นักเตะตัวหลักที่บาดเจ็บไปก่อนหน้านี้กลับมา โดยทางเทคนิค มันก็ยังจะเป็นฤดูการแข่งขันเดิม แต่ผมคิดว่าทุกทีมและผู้เล่นทุกคนคงรู้สึกแตกต่างกันออกไป

ถึงแม้ผมจะไม่ได้ลงเล่นสัปดาห์ละสองเกมแล้ว ผมก็ยังพยายามซ้อมทุกวัน แล้วผมก็ฝึกซ้อมตามตารางที่ได้รับ เห็นได้ชัดว่ามันเป็นการฝึกซ้อมที่ต้องห่างจากทีมอย่างมาก และสิ่งที่แย่ที่สุดก็คือการไม่ได้ลงสนามอย่างต่อเนื่อง แต่นี่คือความปกติใหม่ที่พวกเราต้องใช้ชีวิตอยู่กับมัน นั่นเป็นเหตุผลว่าพวกเราต้องใช้เวลาสักระยะเตรียมตัวก่อนจะกลับมาแข่งขันอีกครั้ง

พูดคุยกับเพื่อนร่วมทีม ช่วยให้ทุกคนมีกำลังใจที่ดี…
brand-ss20-hometeam-mindfulness-leomessi-blog-image-portrait-2

ตอนนี้ การพูดคุยสื่อสารกับทีมเป็นสิ่งที่สำคัญมากกว่าที่เคย เมื่อมีโอกาสเราจะมาเจอหน้าพูดคุยกัน แล้วผมยังพูดคุยกับคนอื่น ๆ อีกทุกวันเลยละ

การเลื่อนการแข่งขันโคปาอเมริกาออกไปเป็นอะไรที่น่าผิดหวังอย่างยิ่ง แต่แหงละเรื่องนี้มันไม่ได้เกินความคาดหมายเท่าไรนักและก็เป็นสิ่งที่สมเหตุสมผลแล้วละ การแข่งขันโคปาอเมริกาเกือบจะเป็นโอกาสครั้งสำคัญสำหรับผมในปีนี้ และตอนนั้นผมตื่นเต้นมากที่จะได้ลงแข่งอีกครั้ง ผมช็อคมากตอนที่รู้ว่ามันจะต้องถูกเลื่อนออกไป แต่ผมก็เข้าใจเป็นอย่างดี

เราไม่สามารถใช้ชีวิตแบบเดิมได้อีกต่อไป เราต้องมองไปที่อนาคต การกลับไปฝึกซ้อมตามตารางประจำวันอีกครั้ง การได้พบกับเพื่อนร่วมทีม การได้กลับไปลงแข่งอีกครั้ง ผมมั่นใจว่ามันจะแปลกไปจากเดิมแน่นอนในช่วงแรก แต่ผมพร้อมมากที่จะได้กลับไปเริ่มแข่งอีกครั้ง!

/ May 2020